Talleres y cursos
La experiencia compartida como motor de cambio
Bienestar emocional y crecimiento personal
Espacios grupales para explorar, crear y comprender los vínculos
Además del acompañamiento individual y de pareja, ofrezco talleres, programas y espacios grupales como una forma de profundizar en el autoconocimiento y en la comprensión de los vínculos desde la experiencia compartida.
Estos espacios están pensados como una invitación a salir del discurso puramente racional y entrar en contacto con lo que sentimos y cómo nos relacionamos, utilizando recursos creativos, expresivos y relacionales que facilitan una conexión más directa con uno mismo y con los demás.
Son propuestas cuidadas, accesibles y respetuosas, abiertas a personas interesadas en conocerse, comprender sus procesos internos y cuidar sus relaciones, sin necesidad de experiencia previa ni habilidades artísticas.
Talleres creativos y expresivos
Los talleres creativos y expresivos utilizan el cuerpo, la imagen, el movimiento, la voz, la escritura o los materiales simbólicos como vías de exploración emocional y personal.
A través de propuestas sencillas y guiadas, estos espacios permiten:
- conectar con uno mismo desde la experiencia
- dar forma a vivencias que a veces cuestan de nombrar
- ampliar la escucha interna
- favorecer la expresión emocional de manera segura
No se trata de crear algo “bien hecho” ni estético, sino de usar lo creativo como medio de exploración, comprensión y contacto, respetando siempre el ritmo y los límites de cada persona.
Estos talleres están orientados a quienes desean explorar su mundo interno, abrir espacios de reflexión personal y experimentar nuevas formas de relación consigo mismos y con los demás.
Programa Círculo de Seguridad (COSP)
El Círculo de Seguridad es un programa basado en la teoría del apego, orientado a comprender cómo se construyen los vínculos seguros en las relaciones significativas.
Este programa puede dirigirse tanto a:
- madres, padres y personas cuidadoras
- como a parejas, que desean comprender mejor sus dinámicas vinculares y relacionales
El Círculo de Seguridad ofrece un marco claro y accesible para:
- reconocer las necesidades emocionales propias y del otro
- comprender cómo buscamos cercanía y protección en las relaciones
- identificar patrones relacionales que se repiten
- favorecer vínculos más conscientes, seguros y conectados
No se trata de buscar modelos ideales de relación o crianza, sino de acompañar procesos reales, poniendo atención en las emociones, los límites y las dificultades que aparecen en el vínculo.
Se desarrolla en formato grupal, creando un espacio de reflexión compartida, escucha y aprendizaje desde la experiencia.
Cursos y charlas sobre bienestar emocional
También ofrezco cursos y charlas orientadas al bienestar emocional, el autocuidado y la comprensión de los propios procesos internos.
Estos espacios están dirigidos a personas interesadas en:
- reflexionar sobre temas emocionales y relacionales
- comprender mejor sus estados internos
- ampliar la conciencia sobre cómo se vinculan consigo mismas y con los demás
- incorporar herramientas de cuidado y reflexión a su vida cotidiana
Contacta conmigo
Realizo sesiones en Cornellà de Llobregat, en un espacio seguro, confidencial y cuidado. También ofrezco sesiones online para que puedas acceder a la terapia estés donde estés.
Yolanda Ruiz
Carrer Bonestar, 35, bajo 2, 08940 Cornellà de Llobregat, Barcelona
933 76 42 91